2020年1月アーカイブ

久しぶりに日帰り温泉に行ってきました。

前回行ったときはなんだかちょっと疲れていたので、全身リンパマッサージなんて受けてみたりしたんですが、今回はあまりお金を使わないようにしようと思い、お風呂だけにしました。
でもサウナも入ったし、昼寝もしたし(笑)、なかなか充実した1日でしたね~。
平日の調剤業務がお休みの時は、こういった感じで過ごすことが多い薬剤師です。

あ、でも昨年から始めたトレーニングも今のところ順調に続けています!
脂肪燃焼を目的としていたんですが、燃焼しつつ食べちゃったりもしているので、結果的にあんまり体重が減っていない気もしますが(爆)、でも筋肉は少しずつついているような気がします。

これからも頑張って続けていこうと思います!

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