2016年12月アーカイブ

スパゲッティが好きでよく食べるのですが、いつも同じ味で食べている気がします・・・。

それはそれで好きな味なので全然OKなのですが、でもたまには少し目新しくしてみようかな~と思い、ちょい足し(?)してみました。
たまに作るシンプルなやつで、大根おろしとしらす、青ネギトッピングというのがあるんですが、それに納豆をちょい足し(笑)。
そしたらけっこうイケましたね~。
大根おろしと納豆がいい感じにマッチしていました。
簡単でおいしくて、油を使わないのでとってもヘルシーです。

パスタはGI値も低いので、低インシュリンダイエットにももってこいですね!
そういえば以前、低インシュリンダイエットやってたな~・・・。
薬剤師同士での忘年会を控え、ちょっと体形が気になる薬剤師でした。
急に寒い日が続くようになりましたが、皆さん体調はいかがですが?

自分はずっと元気だったのですが、ここ数日なぜが鼻水やくしゃみが止まりません・・・(涙)。
あんまり鼻水が出るとなんとなく頭がボーっとしてしまうので、なんだか風邪のような気がしてしまうのですが、「決して自分は風邪なんかじゃない!」と自分に言い聞かせ、何とか乗り切っています(笑)。
でも風邪じゃないのに、くしゃみが止まらないのが気になるんですよね・・・。
もともとアレルギー性鼻炎はありますが、このくしゃみの出方が、まるで花粉症のような感じで、なんか嫌な予感がします(爆)。

でもまあやっぱりそこも「決して自分は花粉症なんかじゃない!」と自分に言い聞かせている薬剤師なのでした~。

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