2014年12月アーカイブ

12月23日に、平成天皇陛下が81歳になられました。

皇居でも一般参賀が行われていましたが、天皇陛下のお言葉が心にしみました。
「その人々の死を無にすることがないよう、常により良い日本をつくる努力を続けることが、残された私どもに課された義務であり、後に来る時代への責任である」。
この前の、よく意味のわからなかった衆議院議員選挙で大勝した自民党の現内閣総理大臣安倍晋三さんにも、この天皇陛下のお言葉が届くといいですね。
議員の定数削減などはせずに、法人税などは安く、消費税を上げて行く、これだけ危険だと証明された原子力発電を押し進める内閣・・・皆で監視して行かないといけません!

なんてちょっと大きなことを言ってしまいましたが(笑)、薬剤師の業務に戻ります!
最近、体形が気になりだして、久しぶりに玄米買った薬剤師です~(涙)。

低インシュリンダイエットって知ってますか?
もうすいぶん昔に出てきたダイエット法だと思いますが、インシュリン値の低い食べ物を食べるってだけのダイエットです。
NGなのが白米、小麦粉、ジャガイモ、ニンジンなどで、玄米やパスタはOKなんです。
なのでとりあえずご飯を玄米に替えて、ジャガイモやニンジンを食べないようにしてみています。

それに加え、ビールも日本酒も糖質オフタイプのものを買うようにしました。
ビールはいいとして、日本酒は今までも何回か糖質オフとかゼロとかのを買ってみましたが、あんまりおいしくありませんでした・・・。
でも辛口でいいのを見つけたんで、これでしばらく頑張ってみます!

薬局のみんなから「やせたね~」って言われるように!

このアーカイブについて

このページには、2014年12月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2014年10月です。

次のアーカイブは2015年1月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

リンク